ramoneando

Buena nota sobre factores para la velocidad en 42K, escribe ingeniero maratonista

Hace 106 años se estableció la distancia actual del maratón. Y en aquella el récord era de 2hs 55mins. Hoy es de 2hs 2mins.

El artículo suma factores a tener en cuenta para conseguir más velocidad.

• carreras a baja temperatura
• camino "limpio", sin obstáculos ni subidas o bajadas importantes, ni curvas abruptas
• equipo (discutible)
• vo2 max
• menor demanda de oxígeno
• menor edad
• premio
• menor tamaño

También es interesante que hay un proyecto de investigación que relaciona deporte y conocimiento. Esto puede ser una promesa para lo que puede aportar la meditación, la psicología, la neurología y el rendimiento. Ver también el tema del dormir. Perfil del autor: Yannis Pitsiladis