🏃 ramoneando

Preguntas para ultracorredores

Corriste un ultra alguna vez, ó planeás... ¿Cómo desarrollaste la motivación y aprendizaje para correr más de 42 K? Lo harías de nuevo? Metas y obstáculos para correr una carrera específica y otras.
¿Necesitaste recursos especiales, tales como nutrición, artefactos, plata para viajar, tiempo extra, etc.?
¿Alucinaste al correr (debido a la falta de sales y minerales)?
¿Vos, y/o tu familia, amigos, y cotrabajadores, piensan que hacer ultra es una locura?
¿Podés hacer un balance personal del antes y después de correr ultra?
¿Tu vida social y/o personal cambió al entrenar y correr para ultra maratón?
¿Cómo comés/cocinás? ¿Te considerarías un entendido de la cocina?

¿Usás métodos específicos para desarrollar capacidades exigidas por ultra? La fuerza. La velocidad. La flexibilidad.
¿Cuán importante y de qué maneras manejaste la nutrición? ¿Tal vez con ayuda externa? ¿Cocinás?
¿Tu forma de comer y procurar y preparar comida te acercan a ser un chef?
¿Cuánta atención prestás al entrenamiento invisible, tal como el descanso, y otros?
¿Cómo te preparás para los detalles específicos de cada carrera?
¿Cómo elegís y conseguís tus zapatillas? Están disponibles fácilmente en el mercado local?
¿Cómo, si se da el caso, entrena la forma técnica?